BỐN DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG GIẢM CÂN GIẢM MỠ ĐÚNG CÁCH

Chú trọng giảm cân nặng có thể khiến bạn mất nước, giảm cơ, hậu quả là suy giảm chuyển hóa cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mệt mỏi và dễ tăng cân trở lại.

Các chuyên gia của trang QQ đã đưa ra lời khuyên, trong quá trình giảm cân, bạn đừng quan tâm quá nhiều đến cân nặng. Bạn nên nỗ lực để giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể bằng cách kiểm soát ăn uống, tích cực vận động và thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ, như vậy giảm cân mới đạt hiệu quả nhanh và không hại sức khỏe.

Để biết được việc giảm cân có diễn ra thuận lợi hay không, hãy chú ý tới bốn dấu hiệu sau đây:

1. Bớt cảm giác thèm ăn

Cơ thể trở nên thừa cân do chúng ta không thể kiểm soát chế độ ăn uống, người béo luôn thích đồ chiên, nếu không thể giới hạn, bạn sẽ bị tăng cân chóng mặt. 

Trong quá trình giảm cân, nếu cảm giác thèm ăn thực phẩm nhiều đường, nhiều calo của bạn giảm xuống; nhu cầu với thực phẩm xanh như rau, hoa quả... tăng lên là tín hiệu rõ ràng cho việc cơ thể đã thích ứng với chế độ ăn uống mới, giảm lượng calo nạp vào mỗi ngày và xuống cân hiệu quả.

2. Giảm số lần hít thở sâu

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, người thừa cân luôn cần nhiều oxy hơn và sẽ vô thức dựa vào việc hít thở sâu để tăng sự hấp thụ oxy của cơ thể. Do đó, người béo phì thường có một cơ thể nặng nề và căng hơn người gầy.

Khi giảm cân hiệu quả tốt, hàm lượng chất béo trong cơ thể sẽ giảm và nhu cầu oxy của bạn cũng sẽ ít hơn. Số lần hít thở sâu theo đó giảm một cách tự nhiên, cơ thể cũng sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

3. Dần yêu thích thể thao

Đối với những người có cơ thể nặng nề, tập thể dục gần như là một cực hình, đặc biệt vào mùa hè. Thế nhưng, nếu quyết tâm vượt qua được những rào cản tâm lý của chính mình trong quá trình giảm cân, chúng ta sẽ quen với nhịp điệu của việc tập thể dục, cơ thể ngày càng thích nghi và yêu thích vận động hơn.

Điều này không chỉ tốt cho giảm cân, mà chức năng tim phổi của bạn cũng sẽ được cải thiện, giúp nâng cao chất lượng sức khỏe hơn.

4. Quần áo rộng ra

Nhiều người khi nhìn bản thân trong gương khi giảm cân, họ luôn cảm thấy cơ thể không thay đổi nhiều, nhưng chỉ cần không bỏ cuộc, chắc chắn mọi người sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Nếu mặc quần áo cũ trước khi giảm cân mà thấy chúng lỏng và rộng ra chính là lúc bạn đang tận hưởng thành quả giảm cân của chính mình. 

Dùng viên uống giảm cân chitosan

Chitosan được chiết xuất từ sinh vật biển, là dạng chất xơ hòa tan. Kết hợp việc dùng chitosan để giảm cân với các hoạt chất có tác dụng tích cực đối với các tế bào da, giúp duy trì độ đàn hồi của da, chống oxy hóa cao.

Chitosan mang điện tích dương, khi vào đến ruột được dịch tiêu hóa hòa tan tạo thành dạng gel và sẽ tìm hút những chất mang điện tích âm như: chất béo, cholesterol, lipid… Đây là giải pháp giảm cân tại Mỹ được xem là an toàn nhờ tác dụng như nam châm hút mỡ, nhanh chóng hút lấy các axit béo, dầu mỡ có trong thức ăn tại ruột và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể. Sản phẩm này có khả năng hấp thu và thải trừ chất béo cao nhất mà ở chất xơ thực vật không có được.

Bạn nên dùng Chitosan trước mỗi bữa ăn để có cảm giác chóng no và no lâu hơn, giúp giảm thèm ăn, mỗi bữa ăn ít lại. Mỗi ngày cần dùng từ 2-3 viên chitosan để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn. Tuy nhiên, khi giảm hơn 8% trọng lượng cơ thể thì làn da sẽ bị ảnh hưởng, bị chùng nhão mất đi vẻ mịn màng, săn chắc. Do đó, bạn nên kết hợp việc dùng chitosan với các hoạt chất có tác dụng tích cực đối với các tế bào da để duy trì độ đàn hồi, chống oxy hóa cao giúp cơ thể giảm cân an toàn hiệu quả mà vẫn giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ.

Chromium giúp hỗ trợ tăng HDL-cholesterol (cholesterol tốt), làm giảm LDL - cholesterol (cholesterol xấu) và triglycerid, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, phòng chống các bệnh tim mạch. Crom cần thiết cho sự dung nạp glucose, tăng hoạt tính insulin, làm cho quá trình vận chuyển của glucose vào tế bào nhanh hơn, giúp cân bằng lượng glucose trong máu, hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân tiểu đường.

=> Sản phẩm với thành phần Chitosan kết hợp Chromium giúp hỗ trợ giảm hấp thu chất béo, hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì, máu nhiễm mỡ và phòng ngừa các bệnh tim mạch.

*Lưu ý: Nếu bạn đang dùng các sản phẩm thuốc tan trong dầu (thuốc viên) hoặc vitamin tan trong dầu (vitamin A,E,D,K) hoặc axit béo (ví dụ axit béo Omega-3), bạn phải để khoảng cách ít nhất 2 giờ trước/sau khi uống Chitosan, để không làm giảm hấp thu các vitamin này.

Nếu có thắc mắc hoặc phản hồi về sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ hotline của Desup.com - 096.118.1685