CÁCH CHĂM SÓC TRẺ NHỎ TRONG ĐẠI DỊCH COVID 19

Tình hình đại dịch COVID-19 diễn biến ngày càng phức tạp và nguy hiểm. Do hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn non nớt, các bậc ba mẹ cần lưu ý những biện pháp sau đây để bảo vệ và chăm sóc trẻ em một cách hiệu quả ngay tại nhà.

1.Hạn chế tiếp xúc với những người xung quanh.

Những hành động như: ôm ấp hay hôn trẻ có thể khiến trẻ tiếp xúc với các nước bọt bắn ra từ người mang mầm bệnh, dù người đó chưa có biểu hiện phát bệnh như ho hoặc sốt. Do đó, ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những hành động đó từ người xung quanh. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người và cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi cũng như học tập cùng bé tại nhà.

2. Giữ vệ sinh sạch sẽ.

Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm COVID-19, cũng như chăm sóc con trẻ tốt hơn, việc đầu tiên ba mẹ cần làm là đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh bé. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng và lau chùi thường xuyên.

Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng và đồ chơi của bé thường xuyên. Những vị trí nhiều người chạm vào như: tay nắm cửa ba mẹ nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus và vi khuẩn bám vào.

Vệ sinh sạch sẽ áo quần và chăn ga cho trẻ: Một vài nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nhiều loại virus và vi khuẩn có thể tồn tại trên các bề mặt khác nhau,  bao gồm cả quần áo cũng như chăn đệm trong thời gian dài. Do đó, các chuyên gia y tế đã khuyến cáo trong mùa dịch mẹ nên giặt riêng quần áo và chăn ga của trẻ. Các đồ dùng này cần được phơi nắng và sấy khô. Ngoài ra, các gia đình có thể lựa chọn sản phẩm nước xả vải em bé chứa chiết xuất tinh dầu vỏ cam và tràm trà sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên áo quần khi xả. Sản phẩm này còn giúp quần áo bé mềm mại đồng thời thoáng mát và thoát mồ hôi nhanh.

Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một trong những biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ em hiệu quả. Đối với trẻ nhỏ, ba mẹ nên thường xuyên rửa tay cho bé. Đối với những trẻ lớn hơn, ba mẹ cần làm gương và tập cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Ngoài ra, ba mẹ cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, ba mẹ chú ý giữ ấm cho bé bằng cách:  mặc đủ ấm, đi tất và gang tay, quàng khăn và lưu ý quan trọng là đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.

3. Tập thói quen cho trẻ súc họng 2 lần mỗi ngày.

Súc họng là biện pháp đơn giản và được các chuyên gia y tế khuyến cáo để ngăn SARS-CoV-2 xâm nhập cơ thể. Ba mẹ nên tập cho trẻ thói quen này hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của bé.

4. Cho trẻ uống nước ấm.

Cho trẻ uống nước ấm hoặc ba mẹ có thể pha thêm quất hoặc mật ong để tăng cường hệ miễn dịch, vì đây là điều cần thiết cho trẻ trong thời gian dịch bệnh. Nước ấm pha thêm quất hoặc mật ong là lựa chọn hoàn hảo được ưu tiên. Mật ong có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của 1 số loại nấm, virus và vi khuẩn. Nước ấm giúp kìm hãm hoạt động của một số virus bởi 1 số chúng thường sợ nhiệt độ cao. Quất khi kết hợp với mật ong là phương thuốc dân gian, có tác dụng kháng khuẩn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

5. Thiết lập cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.

Để tăng sức đề kháng cho trẻ cũng như giúp trẻ khỏe mạnh hơn, ba mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cùng lối sống lành mạnh, cụ thể :

Cho trẻ uống đủ nước,

Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt và cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như: tôm hoặc cua, gan động vật, thịt bò và các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng và giúp trẻ chống lại những virus gây bệnh.

Bổ sung các loại rau củ và hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp nhuận tràng và tránh táo bón ở trẻ.

Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ cũng như rèn luyện cơ thể thường xuyên, cho trẻ tắm nắng để hấp thụ vitamin D,...

Vitamin C (300mg) giúp cải thiện khả năng hấp thu sắt và các khoáng chất khác, từ đó giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

 Hỗ trợ giảm nguy cơ lão hóa và giúp nhanh liền các vết thương.

 Hỗ trợ trong điều trị các bệnh về da liễu.

 Hỗ trợ trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

 Một cơ thể khỏe mạnh chính là tiền đề cho mọi thành công trong cuộc sống, cùng Vitamin C+Zink chăm sóc sức khỏe gia đình bạn và đánh bay covid nhé ngay nhé!