Mẹ lo lắng không biết nên chọn loại canxi nào giúp con đang giai đoạn tuổi dậy thì phát triển chiều cao tối ưu? Trong vô vàn loại canxi biết loại nào dễ hấp thu, loại nào không gây táo bón? Hiện nay các mẹ vô cùng ưa chuộng sử dụng canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ để bổ sung cho con. Vậy loại canxi này có gì ưu việt so với loại canxi thông thường? Hãy cùng tìm hiểu cùng các chuyên gia trong bài viết dưới đây nhé!
Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất của cơ thể tăng cao, việc bổ sung vitamin từ viên uống tổng hợp là rất cần thiết. Tuy nhiên, bắtđầu bổ sung vitamin vào thời điểm nào và sử dụng như thế nào, dưới đây là những điều mẹ bầu cần biết để tránh những sai lầm đáng tiếc xảy ra.
Muốn cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc siêng năng tập thể dục, bạn cũng nên biết cơ thể mình cần bổ sung những loại chất dinh dưỡng nào. Bên cạnh các loại vitamin, chất xơ, chất béo tốt… canxi là một phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Vì sao Canxi lại quan trọng như vậy? Vì sao bạn nên bổ sung canxi? Hãy xem bài viết sau để có câu trả lời nhé!
Trong thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của người phụ nữ tăng lên rất cao, chế độ dinh dưỡng hằng ngày không thể đáp ứng đủ. Để phòng chống các bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai cũng như các dị tật ở thai nhi do thiếu vitamin thì việc bổ sung các loại viên uống tổng hợp là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, lựa chọn viên uống vitamin tổng hợp sao cho đúng lại là câu hỏi không dễ có câu trả lời.