EPA LÀ CHẤT GÌ? NHỮNG VAI TRÒ CỦA EPA MANG LẠI CHO CƠ THỂ

Tác dụng của EPA với cơ thể là gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, EPA có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng cholesterol, giữ cho tuần hoàn máu được thông thoáng.

EPA có tác dụng chống viêm mạnh, được sử dụng thực tế như 1 loại thực phẩm vàng để chống viêm. Ngoài ra, EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch nên có tác dụng tốt trong phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch.

Với người cao tuổi

Khi càng lớn tuổi, cơ thể sẽ tổng hợp ngày càng ít DHA và EPA, và từ đó sẽ giảm thiểu chức năng tập trung và nhận thức của não.

Vì vậy bổ sung EPA cũng có thể giúp cải thiện tình trạng của những người có bệnh về trí tuệ như bệnh mất trí, chứng hay quên, khó tập trung...

Với phụ nữ mang thai và cho con bú

EPA cùng với DHA theo tỷ lệ vàng (DHA/EPA - 4/1, là tỷ lệ chính xác trong sữa mẹ) giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai, tăng cường miễn dịch và chống các bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai (như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, trầm cảm sau sinh, các bệnh lý miễn dịch khác...).

Mẹ bầu bổ sung đúng loại Omega-3 có chứa DHA và EPA theo "tỷ lệ vàng" sẽ giúp bé phát triển tốt nhất về não bộ và thể chất ngay từ trong bụng mẹ.

EPA giúp hạn chế sinh non, tăng mức độ tăng trưởng của thai nhi do cải thiện dòng máu tới nhau thai giúp tăng cân nặng khi sinh của trẻ.

Với trẻ nhỏ từ khi còn trong bụng mẹ cho tới trưởng thành

Trẻ được bổ sung đầy đủ EPA ngay từ trong bụng mẹ và những năm đầu đời đều có khả năng phát triển về não bộ và tư duy hơn hẳn so với những trẻ không đươc bổ sung chúng trong gia đoạn tương tự.

EPA cũng được ghi nhận là có vai trò tích cực với sự phát triển thị giác và sự tăng cân ở trẻ.

Cách bổ sung EPA cho cơ thể

Qua chế độ ăn uống

- Sữa mẹ là nguồn cung cấp EPA dồi dào nhất cho trẻ em.

- Các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá ngừ đại dương..., các loại hải sản.

- Trong các loại hạt hay dầu hạt cũng chứa nhiều EPA.

- Các loại sữa bột cũng được bổ sung các axit béo quan trọng này, thường tập trung ở sữa bột dành cho trẻ và sữa cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

- Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai cũng là nguồn cung cấp EPA dồi dào.

Dùng sản phẩm bổ sung dầu cá có hàm lượng EPA cao

Không phải ai cũng có thể bổ sung đủ lượng EPA qua khẩu phần ăn của mình. Vì vậy bạn có thể bổ sung EPA trực tiếp bằng cách sử dụng những sản phẩm bổ sung dầu cá có hàm lượng EPA cao. Đây là một phương pháp bổ sung hữu hiệu, nhất là với những người ăn chay và trẻ nhỏ không thích ăn cá.

Tuy nhiên không phải sản phẩm dầu cá nào cũng tốt và có hàm lượng EPA cao. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn đúng loại dầu cá có chứa EPA để giúp bổ sung và mang lại những tác dụng tích cực. Tốt nhất nên tìm mua sản phẩm chính hãng của những thương hiệu lớn có uy tín trên thị trường để đảm bảo chất lượng.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung DHA và EPA

Khi dùng sản phẩm bổ sung DHA và EPA, hãy thông báo với bác sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc, vitamin hay thảo dược nào để giúp phòng chống hoặc kiểm soát tương tác thuốc.

Các loại dầu cá chứa DHA và EPA dùng cho bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch, viêm khớp thường có hàm lượng EPA cao hơn DHA. Công thức bổ sung này hoàn toàn khác với công thức bổ sung cho phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ nên cần lưu ý khi chọn loại dầu cá bổ sung cho cơ thể.

 

Lachsoil extra omega 3 nhập khẩu trực tiếp từ đức chứa thành phần DHA Và EPA giúp 

- Hỗ trợ giảm mỡ máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa  động mạch, bổ não.
- Tăng cường dưỡng chất cho mắt giúp sáng mắt, làm giảm mỏi mắt, khô mắt, làm đẹp da.
Đối tượng:
- Dùng cho người bị các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch.
- Người bị mắc các bệnh về mắt, mỏi mắt, nhìn mờ, khô mắt, người dùng máy tính xem tivi nhiều.
- Người lớn lao động trí óc căng thẳng.
Hướng dẫn sử dụng:
- Người lớn uống mỗi lần 1-2 viên ngày 1-3 lần.
- Trẻ nhỏ trên 4 tuổi mỗi lần uống 1 viên ngày 1-2 lần.
Uống trước bữa ăn.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ được EPA là gì cũng như biết được những tác dụng của EPA đối với cơ thể chúng ta.

--------------------------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU DESUP
Địa chỉ: P303, Toàn nhà N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://desup.com.vn
Email: info.desup@gmail.com
Hotline: 096.118.1685