Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt của chúng ta.

Ánh sáng xanh có mặt ở khắp mọi nơi.

Ánh sáng xanh chủ yếu được phát ra từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ánh nắng mặt trời thì một số thiết bị như đèn huỳnh quang, đèn LED, tivi và điện thoại… cũng có thể tạo ra ánh sáng xanh. Lượng ánh sáng xanh mà các thiết bị điện tử phát ra chỉ là một phần nhỏ so với ánh sáng từ mặt trời. Tuy nhiên thời gian mọi người sử dụng các thiết bị này và khoảng cách tiếp xúc với mắt của người dùng khiến nhiều bác sỹ lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài của ánh sáng xanh đối với sức khỏe.

Khả năng lọc ánh sáng xanh của mắt chúng ta là rất kém.

Cấu trúc phía trước của mắt người lớn, chúng có khả năng ngăn chặn tia UV tiếp cận với võng mạc. Trong thực tế, chỉ 1% bức xạ tia cực tím từ mặt trời có thể đến võng mạc ngay cả khi bạn không đeo kính chống tia UV.

Tuy nhiên, hầu như tất cả ánh sáng xanh có thể đi qua giác mạc và thủy tinh thể đồng thời tác động trực tiếp đến võng mạc.

Tác hại của ánh sáng xanh với mắt chúng ta.

Mỏi mắt: Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số có thể làm giảm độ tương phản dẫn đến mỏi mắt và có các triệu chứng như: đau nhức mắt hoặc bị kích thích, nhìn không rõ và khó tập trung gây ảnh hưởng đến công việc cũng như học tập.

Khô mắt: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ tác động lên lớp phim nước mắt đồng thời giảm tần số chớp mắt dẫn đến tình trạng khô mắt.

Giác mạc: Ánh sáng xanh làm giảm tuổi thọ của lớp tế bào biểu mô đồng thời dẫn đến tình trạng mắt bị kích thích và dẫn đến nhìn mờ .

Tổn thương võng mạc: Các nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng xanh kéo dài có thể dẫn đến các tế bào võng mạc bị tổn thương. Điều này có thể gây ra các vấn đề về thị lực và gây thoái hóa hoàng điểm tuổi già.

Ảnh hưởng đến sự phát triển khúc xạ: Nhiều nghiên cứu cho thấy việc đọc màn hình điện tử có thể làm suy giảm thị lực ở trẻ em, khiến tỷ lệ cận thị cao hơn. So sánh giữa việc dùng thiết bị điện tử và các hoạt động ngoài trời, chúng ta thấy rằng khi hoạt động ngoài trời được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên sẽ làm giảm số lượng cận thị ở trẻ em.

Gây nguy cơ thoái hóa điểm vàng: Ánh sáng xanh có thể xuyên qua võng mạc (lớp lót bên trong phía sau mắt) do vậy tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể sẽ làm hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng ở võng mạc mắt. Điều này có thể gây thoái hóa điểm vàng đồng thời khiến người bệnh mất thị lực vĩnh viễn.

Ánh sáng xanh cũng có lợi với sức khỏe.

Theo các nhà khoa học khi tiếp xúc với ánh sáng xanh cũng có một số lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh giúp tăng cường sự tỉnh táo và cải thiện trí nhớ đồng thời nâng cao khả năng nhận thức và cải thiện tâm trạng. Trên thực tế, liệu pháp ánh sáng đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị tình trạng trầm cảm theo mùa (SAD).

Ánh sáng xanh cũng đóng vai quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể người. Nó giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ do vậy tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban ngày sẽ giúp duy trì nhịp sinh học bình thường cho cơ thể.

Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh để bảo vệ mắt.

Nếu bạn đang sử dụng điện thoại liên tục hoặc làm việc cả ngày với máy tính và các thiết bị điện tử thì hãy cân nhắc sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh để bảo vệ mắt. Các bộ lọc này giúp ngăn ngừa đáng kể lượng ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử gây hại cho mắt.

Sử dụng viên uống giúp bảo vệ mắt.

Để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh cũng như cải thiện các vấn đề về mắt thì việc thiết lập chế độ sinh hoạt hợp lý đồng thời bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt là điều cần thiết. Ngoài ra, cung cấp các loại vitamin giúp bổ mắt cũng là vấn đề bạn nên quan tâm.

Omega 3 chứa DHA là thành phần qua trọng cấu tạo nên 93% tế bào võng mạc nên khi bổ sung đầy đủ omega 3 sẽ giúp mắt sáng và giảm mỏi mắt khi làm việc với máy tính, xem ti vi và đọc báo....

Lachsoil-extra Omega – 3 được nhập khẩu và phân phối trực tiếp bởi Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang.

Lachsoil-extra Omega 3 có tác dụng:

- Hỗ trợ giảm mỡ máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa  động mạch, bổ não.

- Tăng cường dưỡng chất cho mắt giúp sáng mắt, làm giảm mỏi mắt, khô mắt và làm đẹp da.

Đối tượng:

- Dùng cho người bị các bệnh về tim mạch và xơ vữa động mạch.

- Người bị mắc các bệnh về mắt: mỏi mắt, nhìn mờ, khô mắt và người dùng máy tính xem tivi nhiều.

- Người lớn phải lao động trí óc căng thẳng.

Hướng dẫn sử dụng:

- Người lớn: uống mỗi lần 1-2 viên ngày 1-3 lần.

- Trẻ nhỏ trên 4 tuổi: mỗi lần uống 1 viên/ ngày 1-2 lần.

Uống trước bữa ăn.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập tại đây hoặc liên hệ hotline 0967.302.828 để được tư vấn mua hàng.