CÁCH PHÒNG TRÁNH SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN KHI PHẢI UỐNG NHIỀU RƯỢU BIA

Theo thống kê tại Việt Nam thì có đến hơn 90% nam giới sử dụng rượu hoặc bia. Trong đó, 20 – 25% người có dấu hiệu gan nhiễm mỡ và  10 – 15% có tình trạng xơ gan, 5 – 7% có nguy cơ ung thư gan_Nguồn: Sở y tế tỉnh Nam Định.

Nhậu nhẹt khi gặp bạn bè hoặc đối tác trong công việc… khiến bạn khó từ chối hoặc né tránh. Vậy bạn cần làm gì để bảo vệ lá gan của mình khi vẫn phải uống rượu? Trước khi tìm cách bảo vệ lá gan, hãy cùng tìm hiểu một chút về vai trò của lá gan với cơ thể nha.

1. Chức năng của lá gan – Nhà máy thải độc lớn nhất cơ thể.

Gan là cơ quan đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, lọc máu – thải độc là một trong những chức năng chính và quan trọng nhất mà gan đảm nhiệm. Sau khi rượu bia được xử lý ở gan thì những chất có hại sẽ được đào thải khỏi cơ thể. Chúng bao gồm các chất nội sinh như tế bào hồng cầu cũ hoặc tế bào không khỏe mạnh... và độc tố từ môi trường như: rượu, hóa chất và vi sinh vật…

Tuy nhiên, khi cơ thể dung nạp quá nhiều chất độc từ bên ngoài như: uống quá nhiều rượu sẽ khiến gan phải hoạt động quá tải, chất độc không được đào thải hết ra bên ngoài sẽ tích tụ lại trong cơ thể và quay trở lại tấn công gan, khiến gan dần bị tàn phá theo thời gian. Điều này gây ra một loạt hậu quả nghiêm trọng như: suy gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan và các vấn đề kéo theo khác

2. Tác động của rượu bia với tình trạng suy giảm chức năng gan.

Khi bạn uống rượu hoặc bia, chất cồn sau khi vào cơ thể sẽ được hấp thụ vào máu thông qua niêm mạc dạ dày và ruột. Trong đó, chỉ một lượng nhỏ chất độc được đào thải qua hơi thở, mồ hôi và nước tiểu, lượng cồn còn lại sẽ đi đến gan để tiếp tục chuyển hóa.

Uống quá nhiều rượu sẽ tác động xấu đến lá gan của bạn và dẫn đến suy giảm chức năng gan. Sau đây là 1 số ảnh hưởng nghiêm trọng của rượu bia đến gan.

2.1 Cản trở việc giải độc đúng cách.

Chức năng chính của gan là lọc và đào thải độc tố từ máu ra khỏi cơ thể. Do đó khi bạn uống rượu, gan sẽ tập trung vào việc loại bỏ các chất độc từ rượu, điều này sẽ tạo cơ hội cho chất gây hại khác vượt qua “tấm lọc” này và tích tụ lại và gây nguy hiểm cho cơ thể.

Tuy nhiên mỗi giờ lá gan của bạn chỉ có thể chuyển hóa một lượng cồn nhất định trong cơ thể. Quá trình chuyển hóa sẽ từ ethanol thành acetaldehyde (một chất độc hại khác) sau đó tạo ra nước và CO2. Nếu lượng rượu nạp vào nhiều hơn, acetaldehyde sẽ tích tụ lại và gây cảm giác nôn nao và khó chịu.

2.2 Gián đoạn quá trình đốt cháy chất béo cơ thể.

Khi bạn sử dụng đồ uống có cồn gan sẽ đốt cháy acetaldehyde để cung cấp nhiên liệu cho cơ thể thay vì đốt cháy chất béo như trước đây.  Điều này khiến chất béo bị tích tụ lại trong gan và lâu dần sẽ dẫn đến một bệnh lý gọi là gan nhiễm mỡ.

2.3 Uống nhiều rượu gây viêm gan.

Người uống quá nhiều rượu bia mỗi ngày có nguy cơ đối mặt với tình trạng viêm gan do rượu (alcoholic hepatitis). Nguyên nhân là do chất độc acetaldehyde tấn công và phá hủy các tế bào gan.

Nếu đã được chẩn đoán viêm gan do rượu, bạn cần phải ngưng uống rượu ngay. Nếu vẫn tiếp tục uống rượu, người bệnh có nguy cơ cao bị tổn thương gan nghiêm trọng và có khả năng dẫn đến tử vong.

3. Làm sao để bảo vệ gan của bạn khỏe mạnh.

Không uống rượu là cách tốt nhất để bạn có thể bảo vệ lá gan của mình. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bất khả kháng, bạn không thể từ chối hay né tránh. Vậy phải làm sao để bảo vệ gan khi vẫn phải uống rượu? Cùng tìm hiểu 1 số mẹo hữu ích sau đây nha.

3.1 Kiểm soát lượng rượu bạn nạp vào để tránh suy giảm chức năng gan.

Nguyên tắc đầu tiên là hãy luôn giữ mình trong mọi cuộc vui và đừng cố gắng theo kịp những người có tửu lượng cao hơn bạn. Lượng rượu mà mỗi người tiêu thụ phụ thuộc vào giới tính, quốc tịch cũng cân nặng và sức khỏe tổng thể của người đó. Đặc biệt, nhiều phụ nữ có xu hướng uống nhiều rượu hơn nam giới, bởi vậy nguy cơ tổn thương gan do rượu cũng tăng lên.

Những người bị bệnh gan tuyệt đối không nên uống rượu, bởi nếu uống rượu chỉ khiến gan tiếp tục bị tổn hại nhiều hơn.

3.2 Hãy loại bỏ tình trạng ép uống rượu bia.

Tình trạng ép uống rượu bia là một vấn đề xã hội nhức nhối và thường xuyên gặp phải trong nhiều năm trở lại đây. Nhiều người không uống được rượu bia vẫn cố gắng ''cạn chén'' vì nể mặt “ông sếp” này, “ông anh” kia. Điều này không chỉ làm tổn thương gan mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính người uống rượu và gia tăng số ca tai nạn giao thông do uống quá nhiều rượu bia và không làm chủ được tay lái.

Việc loại bỏ hành vi này là rất cần thiết để có thể bảo vệ lá gan an toàn và nâng cao sức khỏe bản thân.

3.3 Không uống rượu chung với thuốc.

Uống rượu chung với thuốc có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho gan. Chẳng hạn:nếu bạn đang dùng acetaminophen (Paracetamol) mà uống rượu có thể dẫn đến suy gan. Do đó, những người đang điều trị bằng bất kỳ loại thuốc nào cũng không nên uống rượu để tránh các tương tác tiêu cực xảy ra.

3.4 Tiến hành kiểm tra gan định kỳ.

Bạn chỉ có thể nhận thấy dấu hiệu suy gan cho đến khi 3/4 lá gan của bạn đã bị phá hủy. Do đó, kiểm tra gan định kỳ là cách tốt nhất để bạn theo dõi và phát hiện sớm các biểu hiện bất thường của gan, đặc biệt khi bạn thường xuyên phải uống rượu bia.

3.5 Sử dụng sản phẩm bảo vệ và tăng cường chức năng gan.

Sử dụng viên uống hỗ trợ và tăng cường chức năng gan cũng là một cách tốt để nâng cao hiệu quả phục hồi các tổn thương gan do rượu. 

De arthin là sản phẩm nhập khẩu CHLB Đức, với công thức đột phá với chiết xuất Arginin và hỗn hợp muối kép đặc biệt L-ornithine L-aspartate, các vitamin nhóm B hỗ trợ làm mát gan, thanh lọc gan, tăng sức đề kháng cho gan, phòng ngừa các bệnh liên quan đến gan, giúp giảm tình trạng viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan.....

Hơn nữa, đây còn là một phương pháp tiện lợi và phù hợp với những người bận rộn với công việc, thường xuyên phải tiếp khách và giao lưu với đối tác.

Hy vọng những thông tin vừa rồi Desup chia sẻ sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ lá gan của mình trước tác hại của rượu bia. Tuy nhiên lá gan sẽ không thể trwor lại nguyên vẹn nguyên vẹn như cũ một khi nó đã bị tổn thương. Do đó, hãy hạn chế sử dụng rượu bia để giúp bạn sống khỏe mạnh và an toàn.