Những biến chứng nguy hiểm của loãng xương

Dấu hiệu của loãng xương

Loãng xương được ví giống như một kẻ ăn cắp vặt tài ba, mỗi ngày lấy đi canxi từ xương từng chút một khiến chúng ta không hề hay biết. Do bệnh không có triệu chứng rõ rệt, rất khó để nhận ra.

Những dấu hiệu chỉ xuất hiện khi mật độ canxi trong xương đã ở mức báo động. Trong đó, triệu chứng thường gặp nhất là:

• Đau nhức xương: thường đau theo chiều dọc của xương và các đầu xương, cơn đau sẽ tăng lên về đêm.
• Đau cột sống: Cơn đau ở vùng thắt lưng hoặc lan sang hai bên sườn, Đau cột sống kèm theo căng cứng các cơ dọc theo cột sống.
• Chuột rút và rối loạn tư thế: Cấu trúc xương suy giảm dẫn đến các đốt sống bị lún, gù lưng, cong vẹo cột sống và giảm chiều cao, thường xuyên cảm thấy ớn lạnh, chuột rút và ra mồ hôi.

Chủ đề liên quan:

Hướng dẫn Bổ sung canxi cho người loãng xương đúng cách

Đừng coi thường – bệnh loãng xương nguy hiểm hơn bạn nghĩ

9 thói quen vàng giúp phòng ngừa loãng xương

Những dấu hiệu cảnh báo bị loãng xương bạn có biết?

 

Biến chứng nguy hiểm nhất của loãng xương là gãy xương dù chỉ với một tác động nhẹ, đơn giản chỉ là khi bạn ho. Người bị gãy xương do loãng xương thường gặp ở các bị trí chịu lực chính như cột sống, xương đùi và xương cổ tay. Đây là những vị trí quan trọng và rất khó phục hồi, khả năng người bệnh tử vong hoặc tàn tật là rất cao.

Theo thống kê ở các nước có nền y học phát triển,  có khoảng 20% người cao tuổi gãy cổ xương đùi sẽ tử vong trong 6 tháng đầu. 30% bệnh nhân có thể trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường nhưng không thể đạt 100% chất lượng cuộc sống như trước và luôn phải đối mặt với nguy cơ tái gãy xương.

Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Điều trị loãng xương thường phức tạp, mất rất nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên, phòng ngừa bệnh loãng xương lại đơn giản hơn nhiều và tất cả mọi người đều có thể thực hiện. Điều tiên quyết và vô cùng quan trọng đó là cung cấp đầy đủ canxi và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Ngoài các thực phẩm giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, hải sản, cải bó xôi, đậu nành… bạn cũng lưu ý nên bổ sung canxi cho xương được chắc khỏe. Nên lựa chọn loại canxi hữu cơ được chiết xuất từ tảo biển đỏ dễ hấp thu, không gây lắng đọng, tắc nghẽn mạch máu.

Đồng thời, hạn chế sử dụng chất kích thích, thuốc lá và bia rượu, tăng cường hoạt động thể chất để củng cố và duy trì hệ xương chắc khỏe.

 

Giải pháp phòng ngừa loãng xương từ canxi tảo biển đỏ

Thực phẩm chức năng Litho Plus chính hãng Sanct Bernhard –  CHLB Đức, có nguồn gốc hữu cơ từ tảo biển đỏ. Litho Plus chứa hàm lượng canxi cao, dễ hấp thu, magie và 73 nguyên tố vi lượng cần cho sự phát triển của xương.

Ngoài ra, Litho Plus được bổ sung vitamin D3 giúp canxi hấp thu từ đường tiêu hóa vào máu và Kẽm làm tăng hoạt động của tế bào tạo xương. Với công thức ưu việt đó, Litho Plus không những giúp làm suy giảm quá trình hủy xương mà còn làm tăng mật độ chất khoáng của xương, an toàn, không gây táo bón.